TabataPro Free: Doskonały towarzysz dla Twojego treningu Tabata.
TabataPro Free to darmowa aplikacja na Androida opracowana przez Logical Mind, która pomaga w wykonywaniu treningów Tabata. Jeśli szukasz szybkiego i skutecznego sposobu na utratę wagi, rozwijanie wytrzymałości i poprawę zdrowia, ta aplikacja jest idealna dla Ciebie.
Treningi Tabata składają się z krótkich, intensywnych serii ćwiczeń, po których następują krótkie okresy odpoczynku. Dzięki TabataPro Free możesz łatwo ustawić swój trening i zacząć. Aplikacja oferuje wiele ćwiczeń do wyboru, w tym przysiady, pompki, podciąganie, skakanie na skakance i ćwiczenia na mięśnie brzucha.
Aplikacja opiera się na badaniach dr. Izumi Tabaty, japońskiego lekarza i badacza, który opracował model treningu Tabata. Model polega na wykonywaniu 20 sekund intensywnych ćwiczeń, po których następuje 10 sekund odpoczynku, powtarzanych osiem razy, co daje łącznie cztery minuty.
TabataPro Free jest łatwa w użyciu i oferuje wiele funkcji, które pomogą Ci uzyskać jak najwięcej z treningu. Dzięki prostemu interfejsowi i możliwości dostosowania ustawień, możesz łatwo tworzyć swoje własne treningi i śledzić postępy w czasie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, TabataPro Free jest idealnym towarzyszem Twojego treningu Tabata.
